Teknik Direktör Marius Sumudica yönetiminde saat 16:00'da gerçekleştirilen antrenman yaklaşık 1 saat 10 dakika sürdü.

Isınma ve koordinasyon çalışmalarıyla başlayan antrenmanın ana bölümünde çift kale maç gerçekleştirildi. Antrenman dayanıklılık koşularıyla son buldu.